Vpis v jesenski jogijski semester.
Termin vadbe: ponedeljek 18:00 – 19:15.
Pričenjamo 11.9.2023.
Lokacija: vrtec Lovrenc na Poh.
Izvajamo vadbe joge, katerih namen je:
- izboljšanje zdravja ter gibčnosti telesa,
- naučiti pravilno izvajanje jogijskih položajev (asan),
- sprostitev uma in telesa ter predajanje znanja kako živeti čuječe (meditacija, tehnike dihanja),
- izboljšanje osredotočenosti ter uspešno spoprijemanje z vsakdanjimi izzivi,
- živeti polno in pomirjeno.
Voditeljica: Špela Torič
Za vadbo potrebujete podlogo. Oblecite se v udobna oblačila. Pa kakšna flaška z vodo tudi prav pride.
Vadnina se poravna v gotovini na vadbi ali z nakazilom na TRR. Podatke za plačilo boste prejeli po obisku prve vadbe. Prosimo le, da sporočite za katero obliko vadnine se boste odločili – CENIK.
Za pregled svojih prijav na vadbe in plačil boste uporabljali program Studionaut. Vse potrebne informacije prejmete ob prijavi. Za takrat, ko pa se vadbe v studiju ne morete udeležiti, pa vam pošljemo posnetek vadb. Tako, da ostanete v jogijski rutini.
Zapomnimo si, da smo posebni ljudje in da nam lahko uspe vse. Dajmo življenju tisto najboljše kar je v nas in bodimo ponosni, da smo kar smo.
Pošiljamo vam topli pozdrav in se veselimo vadbe z vami!
Namaste.
„Asane ohranjajo vaše telo pa tudi vaš um zdrava in dejavna.“ B.K.S. Iyengar
Razumevanje, da ima vsak od nas svojo edinstveno konstitucijo in da ravnovesje izgleda drugače za vsakega izmed nas, želim prenesti tudi na svoje vadbe joge. Vadeče želim spodbujati k temu, da v vsakem trenutku poslušajo svoje telo, se ne primerjajo z osebo na sosednji podlogi, premagujejo pa svoje lastne omejitve - tekom naše skupinske in svoje lastne prakse, predvsem pa v vsakdanjem življenju.
