Prijava na Newsletter

Prijava na Newsletter

Prijava na vadbo joge

Ime in Priimek *

Vaš e-mail *

Zakaj se želim prijaviti na vadbo joge? *

Na katero vadbo se želim prijaviti *

Poslano!

Joga Vita, 37c Šentiljska cesta, Maribor, Upravna enota Maribor, 2000, Sloveniainfo@jogavita.si

Prijava na Newsletter

Spremljaj Katjino življenje. #jogavita

Med terapijami se umaknem v barvitost bližnjega gozda.
Letošnja jesen je č u d o v i t a! 🍂🍂
Včeraj sem imela pregled pri svojem operaterju v Mariboru. Še zmeraj me stik z njim vrže 3 mesece in pol nazaj. In mi napolni oči s solzami.
Vsakič znova se potem v mislih, po spisku, opomnim, da je veliko, veliko tiste svetlobe, ki sije name. Jap, tale moj spisek sem si ustvarila, da se lažje potegnem na površje ob slabih dnevih. 📝
Ste že poskusili z njim?
In potem je tukaj drugi opomnik, ki je vtetoviran na roko. Oljčna vejica.
Moja Olivija. 🍈
Danes, ko končam tukaj v zdravilišču se vsedem v avto in odbrzim k njej. 💛
Kako jo pogrešam! Še malo. Malo. .
.
.
.
#mylife #dontgiveup #spinalsurgerywarrior #autumn #autumnleaves #autumnday #sunnyday #walkinthewoods #forest #coloursofnature #jogavita #nature #naturelover #breathe

Tale fotka je nastala mesec dni po operaciji. Takrat sem imela občutek, da sem že super fit in da izgledam odlično.😥
Ko jo pogledam danes, vidim in zaznam tisto UTRUJENOST, ki je bila v meni. Težko utrujenost.
Zaznam tisti nenehni boj, ki sem ga bila v sebi. Da sem se lahko premikala naprej. Da sem lahko lovila ritem življenja.
In tole je fotka mojega novega BLOGA💥, ki sem ga objavila .... ZDAJ!
Vabljeni k branju. 🤠
➡️Link je v bio. ✔️
.
.
.
.
#jogavita #jogasvet #spinalsurgerywarrior #tiredness #newblogpost #sloveniablogger #inspiracija #motivacija #zdravje #okrevanje #moč #zapis #zdravljenje #rehabilitacija #dontgiveup #mylife

Moja majhna veverička, ki rada pleza! 🌳🐿 Plezala bi povsod kjer je možno.
Doma ima v svoji sobici švedsko lestev na kateri so še različni dodatki. Eden izmed teh nastavkov ji omogoča tudi previsno plezanje.
Za kar pa ni predviden. Z njim vred je padla na blazino. Fizično se ji ni nič zgodilo, le prestrašila se je. In se zatekla v varen in topel objem.
Včeraj sem iz medijev izvedela strašljivo novico o trpinčenju otrok v vrtcu.
Jokala in jokala sem. In nisem se mogla ustaviti.
Otroci!
Zame je najhujša bolečina, da sva v teh dnevih z Olivijo ločeni. Ker sem v zdravilišču na rehabilitaciji.
Ker ne morem spremljati vseh drobcev njenega razvoja.
Njena novost je, da pred spanjem sama bere knjigico. Vsakič z radovednostjo spremljam za katero knjigico se bo odločila in jo prinesla v posteljo. 🌝
Spremljam jo. In jo poskušam razumeti. Njeno vedenje. Njene ideje.
Potrebuje varnost. Potrebuje objeme.
Potrebuje ZAUPANJE. 💚
.
.
.
.
#motherhood #motherdaughter #photooftheday #colours #yellowdress #parenting #motherdaughterbond #love #childhood #maribor #igmaribor #jogavita #otroci #materinstvo #yogamom #yogateacherlife #familylife

Umirjenost. Globoko, globoko v notranjosti sebe.
Ne vem kaj bo jutri, ampak vem, da bo okej.
Spuščam strahove. Diham! Globoko in nežno.
Nasmejim se, ko se zavem, da imam v tem trenutku, ko pišem te besede napetost na obrazu.
Sprostim se.
Preverim ramena in držo.
In se znova nasmejim. Ker vem, da bo vse okej.
Smo sredi enega čudovitega dneva!🍃🌼🍂
.
.
.
.
#relaxation #savasana #prana #pranayama #jogavita #jogasvet #jogaslovenija #yogaslovenia #perfectday #trust #stillness #breathe #onmymat #yogamat #feeltheyogahigh #yogagirl #yogateacher #yogaeveryday #naturelover #instayoga #igyoga #sproscanje #meditacija #joga

To je moj hrbet. Tam kjer je najlepša brazgotina na svetu je bilo 12 šivov.
Pod njo se skriva ploščica in štirje vijaki.🔩🔩🔩🔩 Po tem, ko sem snela opornico so bile mišice spodnjega dela hrbta izrazito hipotonične.
Sedaj jih krepim. Vsak dan jih krepim!
Na ta način zaščitim tudi ledvena vretenca. Da imajo oporo, stabilizacijo.
Krepim se z jogo.
Ne le telo, temveč tudi um.
Ohranjati se pri pameti je umetnost! 🏵Takrat, ko vsi okoli mene počnejo to kar sem pred nekaj meseci zmogla tudi sama. Postavljajo si izzive, ki sem si jih pred nekaj meseci tudi sama. In uživajo ob tem!
Jaz pa sem gledalec. Ker moji izzivi so nekaj popolnoma drugega.
Živeti z bolečino in tistim neznosnim pikanjem, kot da mi nekdo vsake toliko nož zarije v hrbet.
Občutek, kot da imam na hrbtu, preko “TISTEGA” mesta zalepljeno nalepko.
Jutri odhajam na 14 dnevno rehabilitacijo v zdravilišče. 🏊🏻‍♀️
Ko sem urejevala svoje bivanje, so me v telefonskem pogovoru vprašali, če sem pokretna.
SEVEDA SEM! Pa še kako. Super vse zmorem.
Takrat sem občutila neznosno olajšanje in hvaležnost.
In zaradi te hvaležnosti negujem svoje telo z gibanjem.
Ga želim razumeti. Ter postati njegova najboljša prijateljica. 😽
.
.
.
.
#myback #postsurgeryyoga #spinalsurgery #spinalsurgeryrecovery #myscar #lovemybody #okrevanje #inspiracija #grateful #challenge #jogavita #motivacija #gibanje #jogaslovenija #zdravje

Ni ga lepšega občutka kot prisluhniti otrokovemu dihanju. Zaznati premikanje telesa ob dihanju. ❤️
.
.
.
.
#lovetothemoonandback #happiness #motherhood #motherdaughter #materinstvo #ljubezen #purelove #summer #womanhood #yogateacherlife #otroci #družina #slovenija

Jutranje sonce na poti v Zagreb.☀️
Pri takšnih dnevih mi je kar žal, da jih ne morem preživeti v naravi z mojima dvema.
AAAMPAK je jogastična družba v @sangha_yoga več kot odlična zamenjava.
Nedelja bo v znamenju druge čakre.🧡
Uživajte nedeljo. Na tisti svoj način.😘
.
.
.
#sundaymorning #view #naturephotography #morningsun #mylife #sundaymood #autumn #autumnday #sunnyautumn #jogavita #jogasvet

HELLO iz Jurčka! Mariborskega vlakca.🚂
Te dni sem čakala na datum mojega zdraviliškega zdravljenja.
Imam ga! Pričnem naslednjo sredo. Traja 14 dni. Bom v zdravilišču Olimje, kjer so bojda najboljši za hrbtenico.
Bom kmalu spoznala na lastni koži, ups pardon, na lastnih vretencih.
Če to drži. 🤷‍♀️
Za to zdravljenje je v meni ves čas potekal nottanjo boj: ZA ali PROTI.
Seveda se težko ločim od Olivije.
Ampak je sedaj že toliko velika, da si lahko privoščim, da poskrbim zase ter si vzamem ta čas.
Res je, da ko samo pomislim, da bom brez nje, me kar stisne v prsih. Kar je še en čar materinstva. Močno občutenje ljubezni, pa tudi pripadnosti. Družini. Otroku. 💛
Ja no, kdo je rekel, da je življenje zmeraj enostavno. Včasih pač uporabljamo tehnico in vzamemo to kar prevaga. .
.
.
.
#citytrain #citytour #maribor #visitmaribor #slovenija #jogavita #ljubezen #otroci #druzina #mylife #vlakecjurček #motherdaughter #materinstvo #happyfriday #sunnyday #življenje

Oblikovanje: Barbara Borko. ©All rights reserved, Joga Vita- Katja Valič. Varovanje zasebnosti