Delavnica: Dinamična Hatha yoga

Delavnica: Dinamična Hatha yoga

Delavnica s priznanim jogistom iz Nizozemske: Ron van der Post. Dopoldanska praksa in popoldanska teorija o 8 stopnjah joge. PRIJAVE so odprte.

Joga Nidra

Joga Nidra

Joga nidra je tehnika, s katero se naučite zavestnega sproščanja. Je stanje dinamičnega spanca.
Metoda sprožanja popolne fizične, duševne in čustvene sprostitve.

Pravljice z jogo

Pravljice z jogo

Tokrat je izbrana pravljica: Saj to ni džungla. V družbi staršev bomo najprej prisluhnili pravljicam, nato pa se igrivo seznanili z asanami po otroško.

Novi vpisi, nove vadbe

Novi vpisi, nove vadbe

Izbirate lahko med vadbami za začetnike in tistimi za naprednejše jogiste. Razumevanje joge. Lastnega telesa. Sprostitvene tehnike. Pranayama in meditacija.

Pravljice z jogo

Pravljice z jogo

Ime čarobnega drevesa. V družbi staršev bomo najprej prisluhnili pravljicam, nato pa se igrivo seznanili z asanami, posebnimi jogijskimi položaji.

Joga Nidra

Joga Nidra

Iz poletne "akcije" se bomo na septembrski praksi joga nidre kar dvojno umirili. S samo tehniko Nidre, ki nas popelje v globoka stanja naše zavesti in z zvoki tibetanskih skledic.