"Sunny Summer" joga oddih Hvar

DSC_2265-Pano.jpg

SONČNE JOGA POČITNICE NA OTOKU HVAR.

 Poletni joga oddih, ki bo ogrel vaše srce in telo.

Čas, ki ga potrebujemo zase.

 Datum: 10.08 do 16.08.2019


Otok HVAR je poznan po čudoviti obali, neokrnjeni naravi in kristalno čistem morju.

Naš  kotiček, kjer gostimo joga oddih se nahaja na južni strani otoka, v vasi Sveta Nedelja.

Dostopen je s čolnom iz morske strani ali peš hoje 15 min iz vasi. Tukaj je raj za dušo, telo in oči! Prostor kjer se čas ustavi. In občutimo sebe. Naravo. Sonce. Življenje!

Nastanjeni bomo v obnovljeni ribiški hišici, ki ohranja svojo dušo in avtentičnost.  Tik ob morju! Šumenje morja nas zvečer popelje v spanec in zjutraj navduši nad jutranjim plavanjem.

Sploh, ker le stopimo iz hiše in zaplavamo v čisto in toplo morje.

Sonce bomo pozdravljali iz kamnite terase pred hišo. Pogled nam bo na eno strani uhajal v prečudovite skalnate klife in na drugi v neskončno modrino.

DSC_2225-Pano.jpg

Ob večerih si bomo vzeli čas za pogovore. Resne, zabavne, neumne.  Pogovore o vsem. Predvsem pa o sebi. Pod sijočimi zvezdami, ki jih lahko tukaj naštejemo na tisoče. 

Termin za “Sunny Summer” joga oddih je skrbno načrtovan v času polne lune. Osvetljevala bo našo “full moon” večerno jogo, ki ji bo sledilo kopanje v mesečini.

Po želji si privoščite sprehode ob morju. Lahkotni pohod do mistične votline in tudi jutranji pohod in pozdrav sončnemu vzhodu na najvišjem vrhu Hvara, Sveti Nikola.

Lahko se odločite za poležavanja v viseči mreži s knjigo v roki ali za veslanje s kajakom do bližnje plaže. 

Program:

  • Zgodnja jutranja pranayama in meditacija (30 min).

  • Vadba joge (90 min).

  • Popoldanska yoga nidra.

  • Večerna vadba joge pod polno luno (15.8).

  • Popoldanski lahkotni pohod do mistične votline nad vasico.

  • Jutranji pohod in ujet trenutek sončnega vzhoda na najvišjem vrhu Sveti Nikola.

  • Vožnja s kajakom.

 Po želji z doplačilom:

  • Športno plezanje.

  • Možnost  individualnega obravnavanja in ozaveščanja energij s terapevtko karmične diagnostike.

Tisti zgodnji bomo jutra pričenjali s pranayamo in meditacijo. Sledilo bo jutranje kopanje in veganski smoothie za dobro jutro.

Ob 7.30 pričenjamo z vadbo joge, ki bo trajala 90 min.  Nadaljujemo z zajtrkom in prostim dopoldnevom.

Kosilo ob 14h. Po njem čas za počitek. In aktivnejši popoldan. Seveda po želji! 

Pozno popoldan sproščanje z Yoga Nidro.

Vadba joge bo primerna tako za jogijske začetnike, kot za tiste, ki jim je postala del življenja.

Nekaj časa bomo posvetili tudi ozaveščanju in proučevanju energij ter kako le-te v obliki naših misli in čustev vplivajo na naše splošno stanje, raziskovanje vzrokov za nastajanje

različnih tegob in bolezni ter načine za njihovo odstranitev.

 

CENA: za zgodnje prijave do 20.4.2019  je cena 540 eur/ osebo,

za kasnejše prijave (do zapolnitve mest) je cena 590 eur/ osebo.

 

Število prijav je zaradi eksluzivnosti prostora omejeno.

PRIJAVE se sprejemajo na e-mail naslov ➝ info@jogavita.si


Po prejeti prijavi vam bomo poslali povratno sporočilo in vas prosili za plačilo akontacije v višini 200 eur. S tem postane prijava veljavna.

Celotno plačilo se poravna najkasneje do 30.6.2019.

Vplačana akontacija se v primeru odpovedi ne vrača.


V ceno je vključeno: bivanje v hišici (skupna ležišča), jutranji smoothie, zajtrk, kosilo in izvajanje programa.

Cena ne vključuje:

  • večerje (je v lastni režiji),

  • stroškov prevoza,

  • izvajanja programa po želji z doplačilom.

 

Kaj vzeti s seboj?

Bivamo v hiši, kjer ni elektrike. Z sončnimi celicami se je pridobi dovolj za delovanje hladilnika, polnjenje telefonov, ko se pa stemni potrebujemo naglavne lučke.

Podlogo za jogo.

Brisačo za na plažo in osebno higieno.

Spalno vrečo oz. odejico. 

Manjši nahrbtnik in udobno športno obutev za pohod.

Lahkotna oblačila za vadbo joge. 

Lepše oblačilo v svetlejših barvah.

Flaško za vodo.

“Sunny Summer” joga oddih Hvar se izvaja pod okriljem Turistične agencije Delfin.

©Fotografije na strani so avtorsko delo Martina Zorka.