Lahkotna vadba joge

DSC_0342.jpg

Se vam včasih zazdi, kot da ste na vrtiljaku življenja. Ki se vse vrti z naglico okoli vas, v sebi pa začutite praznino in nemoč.

Ustavite se. Zadihajte. Poiščite prostor v sebi, svojo moč in zasijte!

Oblikovali smo vadbo joge za vas.

- lahkotno izvajanje,

- različne tehnike sproščanja in meditacija,

- tehnike dihanja,

- lažji jogijski položaji s poudarkom na razgibavanju hrbtenice,

- regenerativni položaji.

Vadba poteka vsako sredo 17:30 do 19:00.

Pridružite se lahko kadarkoli.

Prijave →